Современная жизнь насыщена проблемами и стрессами. Синдром хронической усталости подкрадывается незаметно. Постоянные стрессы переходят в депрессию. Возникает естественное желание повысить общий тонус или снять стресс.


Помните, у Ремарка было такое понятие, как «солдатский завтрак», представлявший собой кофе и сигарету? У многих в наше время именно так начинается утро. «Доза никотина слаба без кофеина». А вечером вспоминается популярная реклама про ”зустріч старого друга “. Спиртного нынче употребляют много. Это может быть и праздничное застолье, и обычная выпивка с друзьями, и “решение вопросов”. Как правило, итог один – раскалывающаяся утром голова, замедленная реакция, иные симптомы, объединённые одним понятием - похмелье.


Однако рабочий день всё чаще требует быстрого, правильного принятия решений и нормальной реакции. От этого зависит заработок.

Хорошее настроение, уверенность в себе и внутреннее спокойствие являются залогом нормальных отношений в семье и коллективе. Итак, мы указали некоторые составляющие морального и материального благополучия.

Человеку сложно изменить свой образ жизни. Ещё сложнее избавиться от насущных проблем. Хотя позаботиться о себе и своём самочувствии посильно каждому.